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酷い頭痛で７時半に目が覚める。なんか頭が冷え切っているようで、どうやら昨夜寝るときにクーラーをつけたのがまずかったか？　朝食後、頭痛を治めようとソファで横になり、タオルケットをかけた途端に全身からどっと汗が。本格的なクーラー病っぽい。９時過ぎに目が覚めるも頭痛は治まらず、結局アドヴィルを飲むことに。これでようやく治まる。これならソファで寝る前に飲んでおけばよかった。

うつ病の方は、最近ずっと調子がいい。ここ二週間ばかり酷くならない。まだまだ気力の方は湧かないが、なんだかよくはなっているようだ。運動の方も順調に続けていて、もうすぐ一ヶ月になる。気になるのは、毎晩寝る前に本を読んでいたのが、最近は二日に一遍ぐらいになっていることか。疲れているせいもあるが。