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先日例によってI泉さんと深夜に電話で話をしていて、いかに痩せるか、という話題になったときに、I泉さん情報によると、１日４ｋｍを１ヶ月歩くと５〜８ｋｇ痩せる、という情報をもらった。というわけで、早速今日から実践してみることに。問題は、果たして１日４ｋｍ、つまり１時間歩き続けられるか、ということだが（つまり精神的に耐えられるかどうか）、一応作戦は練った。ｍｐ３プレーヤーで音楽を聴きながら歩くという作戦である。そんなわけで、ｍｐ３プレーヤーを持って出陣。とにかく、音楽だけに集中するように心がける。すると、なんとかこなせはしたのだが、もはや限界、というところだった。ちょうど公園を３周して戻ってくると１時間歩いたことになるのだが、３周目を歩き終わった時点で、もう１周は無理、と思った。汗もかいたし、体力的にも結構疲れる。これなら痩せられるかも。ただし、続けられたらね……。